"הריפוי מתחיל כאשר אנחנו מוכנים להסתכן ולצאת מהבידוד, רגשות וזיכרונות עמוקים ישובו. על ידי שחרור הדרגתי של משא האבל שלא קיבל ביטוי, נפסע לאט אל מחוץ לעבר, נלמד להיות אנשים מתפקדים מחדש, מחלימים והורים לעצמנו עם אהבה, קבלה וכבוד." המשפט הזה, הפותח את תוכנית הלימודים של מכללת טריותרפיה, מגלם את המהות של השנה הראשונה במסלול לפסיכותרפיה. זהו לא לימוד תיאורטי יבש, אלא מסע של התעוררות אישית שמכין אתכם להפוך למטפלים אפקטיביים.
מהם לימודי פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות וטראומה?
לימודי פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות וטראומה הם מסלול הכשרה ייחודי המשלב בין הבנה עמוקה של תהליכים נפשיים לבין כלים מעשיים מעולם שיטת 12 הצעדים. בניגוד ללימודים אקדמיים קונבנציונליים, הגישה כאן היא חווייתית ומבוססת על ניסיון אישי. התוכנית פותחה על ידי בני יעקב וחנן סלוק, מייסדי מכללת טריותרפיה, שצברו יחד למעלה מ-60 שנות ניסיון בתחום הטיפול בהתמכרויות ובטראומה.
מה שמייחד את הלימודים האלה הוא ההבנה שמטפל אפקטיבי הוא מי שעבר בעצמו תהליך של ריפוי והחלמה. לכן, שנה א' מתמקדת קודם כל בעבודה על העצמי של הסטודנט, תוך חשיפה לכלים שישמשו אותו בהמשך בעבודה עם מטופלים. התוכנית מיועדת לאנשים שמגיעים מרקעים שונים, עם סיפור וניסיון חיים, ומבקשים להפוך את המטען הרגשי שלהם למקור של עוצמה ומשמעות.
מבנה שנה א': מהשורשים אל הריפוי
שנת הלימודים הראשונה בנויה בצורה מכוונת ומדורגת. היא מתחילה בחשיפת השורשים של הכאב הרגשי ומסתיימת ברכישת כלים מעשיים לריפוי. 30 השיעורים מחולקים לשני סמסטרים, כאשר כל שיעור מועבר על ידי בני יעקב וחנן סלוק, שכל אחד מהם מביא זווית ייחודית לנושא הנלמד.
| קריטריון | סמסטר א' (שיעורים 1-15) | סמסטר ב' (שיעורים 16-30) |
|---|---|---|
| מיקוד מרכזי | הבנת השורשים - "למה אני ככה?" | כלי הריפוי - "איך משתנים?" |
| מושג מפתח | הילד הבוגר והמשפחה הלא מתפקדת | ההורה האוהב הפנימי והמשפחה הפנימית |
| תהליך רגשי | זיהוי דפוסים הישרדותיים ופצעי ילדות | ניקוי רעלים רגשיים ובניית חוסן |
| נושאים מרכזיים | פחד מסמכות, אשמה, ריגושים, חרדת נטישה | בושה מרעילה, תגובתיות, קבלה עצמית |
| חומרי לימוד | 13 מאמרים מקצועיים | 12 מאמרים מקצועיים |
| תוצאה מצופה | מודעות עצמית והבנת הדינמיקה הפנימית | כלים מעשיים לשינוי ולטיפול |
סמסטר א': שורשי הכאב - הילד הבוגר והמשפחה
הסמסטר הראשון מוקדש להבנה עמוקה של המושג המרכזי בגישת טריותרפיה: "הילד הפנימי" ובמיוחד "הילד הבוגר". מדובר באדם מבוגר שממשיך לנהל את חייו, את מערכות היחסים שלו ואת הקריירה שלו, מתוך דפוסים הישרדותיים שנלמדו בילדות בתוך משפחה לא מתפקדת. ההבנה הזו היא המפתח לכל עבודה טיפולית עתידית.
המשפחה הלא מתפקדת ואובדן הזהות
בשיעורים הראשונים נחקרת הדינמיקה של המשפחה הלא מתפקדת וההשפעה שלה על התפתחות הילד. כפי שמסביר חנן סלוק: "ילד שגדל בסביבה שבה צרכיו הרגשיים לא נענו, לומד לוותר על האני האמיתי שלו כדי לשרוד רגשית. הוא מפתח זהות כוזבת שמבוססת על מה שהסביבה דורשת ממנו, ולא על מי שהוא באמת." תהליך זה של אובדן הזהות וחיפוש אישורים הוא אחד הנושאים המרכזיים בסמסטר.
אחת ההבחנות החשובות ביותר שנלמדות היא בין "חוסר ישע" לבין "חוסר אונים". חוסר ישע הוא מצב טבעי של ילד שתלוי בהוריו לצורכי הישרדותו. חוסר אונים, לעומת זאת, הוא מצב נפשי של מבוגר שממשיך להרגיש שאין לו יכולת בחירה, למרות שבפועל יש לו. ההבנה של ההבדל הזה היא צעד ראשון קריטי ביציאה מהלופ של התמכרות רגשית.
ריגושים: החומר הדליק בנפש
אחד השיעורים המשמעותיים ביותר בסמסטר עוסק במה שמכונה "ריגושים - החומר הדליק בנפש". עבור הילד הבוגר, דרמה וכאוס הם לעיתים תחליף להרגשה עצמית יציבה. בני יעקב מתאר את התופעה כך: "אנשים רבים מתמכרים לריגושים בלי להבין את זה. הם מחפשים שוב ושוב מערכות יחסים סוערות, מצבי משבר, או אפילו קונפליקטים מיותרים, כי זה מה שמרגיש להם מוכר ואמיתי."
בהקשר זה נלמד גם על ההתמכרות הרגשית ועל הנטייה להחליף אהבה ברחמים. סטודנטים לומדים לזהות כיצד הם נמשכים למערכות יחסים שבהן הם מרגישים נחוצים אך לא אהובים באמת, וכיצד דפוס זה משרת את הצורך שלהם באישור חיצוני. הנושא הזה מתקשר ישירות לעבודה עם מערכות יחסים בטיפול.
אשמה: הנמנום האינסופי בנפש
שיעור משמעותי נוסף עוסק באשמה כמנגנון הגנה שמשתק את הנפש. הביטוי "הנמנום האינסופי בנפש" מתאר כיצד אשמה וריכוז עצמי אובססיבי משמשים כדרך להישאר "רדומים" ולהימנע מלקיחת אחריות אמיתית על החיים. במקום לפעול לשינוי, האדם שקוע באשמה שמספקת לו תחושת עשייה מדומה. התובנה הזו היא קריטית להבנת הקשר בין טראומה להתמכרות.
סמסטר ב': הכלים לריפוי - בניית ההורה הפנימי
לאחר שסמסטר א' חשף את השורשים של הכאב, סמסטר ב' מוקדש לתהליך הריפוי עצמו. כאן עוברים מהבנה לפעולה, מזיהוי הבעיה לבניית הפתרון. הסטודנטים לומדים כלים מעשיים שישמשו אותם הן בתהליך האישי שלהם והן בעבודה עתידית עם מטופלים.
מתגובתיות לשפיות רגשית
אחד השיעורים המרכזיים עוסק במעבר מחיים של "תגובתיות" למצב של שפיות ובחירה. תגובתיות היא מצב שבו אנחנו מופעלים אוטומטית על ידי טריגרים חיצוניים, כאילו אנחנו עדיין אותו ילד פגיע שצריך להגן על עצמו. השיעור מלמד לזהות את הרגע שבו אנחנו נכנסים לתגובתיות ולבחור תגובה מודעת במקום.
בהקשר זה נלמד גם על העברה בין-דורית של חוסר תפקוד. הסטודנטים מבינים כיצד הטראומות והדפוסים של הוריהם עברו אליהם, ואיך הם עלולים להעביר אותם לדור הבא אם לא יעשו עבודה מודעת. ההבנה הזו מעניקה מוטיבציה עמוקה לתהליך השינוי, שכן מדובר לא רק בריפוי עצמי אלא בעצירת שרשרת של כאב בין-דורי.
ניקוי רעלים רגשי: בושה מרעילה
רגש הבושה מקבל התייחסות מעמיקה בסמסטר ב'. בניגוד לאשמה שמתייחסת למעשה ספציפי ("עשיתי משהו רע"), בושה מתייחסת לזהות כולה ("אני רע"). בושה מרעילה היא תחושת פגימות בסיסית שמלווה ילדים בוגרים רבים ומשפיעה על כל תחומי חייהם. השיעורים מציעים תהליך של "ניקיון רוחני" שמאפשר לשחרר את הבושה ולהחליפה בקבלה עצמית.
כפי שמסביר בני יעקב: "בושה מרעילה היא כמו רעל שחודר לכל תא בגוף. היא משפיעה על איך אנחנו רואים את עצמנו, על היחסים שלנו, על היכולת שלנו להצליח. התהליך הטיפולי חייב לכלול ניקוי של הרעל הזה, אחרת כל השאר הוא עבודה על הסימפטומים בלבד."
בניית ההורה האוהב הפנימי
לב ליבה של שנה א' הוא העבודה עם המשפחה הפנימית, ובמיוחד בניית "ההורה האוהב הפנימי" שיחליף את ההורה הביקורתי. ההורה הביקורתי הוא אותו קול פנימי נוקשה ושיפוטי שאימצנו בילדות, שממשיך לבקר אותנו ולשפוט כל מעשה שלנו. הסטודנטים לומדים לזהות את הקול הזה ולבנות במקומו קול פנימי אוהב ומקבל.
תהליך זה, המכונה לעיתים "הורות מחדש" (Re-parenting), הוא אחד הכלים החזקים ביותר בטיפול. הוא מאפשר לאדם להעניק לעצמו את החום, ההכלה והביטחון שלא קיבל בילדות, ובכך לרפא את הילד הפנימי הפגוע. העבודה הזו מתחברת גם לממד הרוחני של שיטת 12 הצעדים, שבה הכוח העליון יכול לשמש כ"הורה האמיתי" שמספק את הבסיס הבטוח שחסר.
שיטת הלימוד: שפת הלב והחוויה
מה שמייחד את הלימודים בטריותרפיה הוא שיטת ההוראה. זו אינה תוכנית אקדמית יבשה שמתמקדת בשינון תיאוריות. לימוד פסיכותרפיה נעשה ב"שפת הלב", תוך שילוב של ידע תיאורטי עם חוויות רגשיות, סדנאות ותרגול חי בכיתה. המרצים, בני יעקב וחנן סלוק, מלמדים מתוך הניסיון האישי שלהם ומתוך שנים של עבודה טיפולית.
הגישה הזו מבוססת על ההבנה שרק מטפל שהסכים לפגוש את הכאב של עצמו יכול באמת להכיל כאב של אחרים. לכן, התוכנית דורשת מהסטודנטים לא רק ללמוד על מושגים, אלא לעבור אותם בעצמם. זו חוויה אינטנסיבית שמביאה לשינוי אישי עמוק, ומכינה את הבוגרים להיות מטפלים אפקטיביים ואותנטיים. פרטים נוספים על מסלולי ההכשרה השונים ניתן למצוא באתר המכללה.
דרישות הקבלה והתעודה
אחד היתרונות המשמעותיים של התוכנית הוא שהיא אינה דורשת רקע אקדמי קודם. הקבלה מבוססת על ראיון אישי ועל הערכת ההתאמה של המועמד לתהליך. מה שנדרש הוא רצון ונכונות לצאת למסע של גילוי עצמי, ופתיחות לעבוד על עצמך לפני שתעבוד על אחרים.
התוכנית המלאה נמשכת שלוש שנים, ובסיומה הבוגרים מקבלים תעודה בינלאומית מטעם מכללת אדיסון העולמית, מכון ההסמכה העולמי ומכללת טריותרפיה. התעודה מעניקה הכרה מקצועית ומאפשרת לבוגרים לעבוד כמטפלים בתחום ההתמכרויות והטראומה. מידע מפורט על לימודי פסיכותרפיה ללא תואר זמין באתר.
סיכום: הדלת לחיים חדשים
שנה א' בלימודי פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות וטראומה היא הרבה יותר מקורס לימודים. זהו מסע של התעוררות שמפרק את "העצמי הכוזב" שבנינו כדי לשרוד, ומפנה מקום ל"עצמי האמיתי". המבוסס על ההבנה שהריפוי מתחיל רק כשאנחנו מוכנים להסתכן ולצאת מהבידוד הרגשי. הלימודים בטריותרפיה אינם מתאימים למי שמעוניין רק בתיאוריות יבשות, הם דורשים נכונות לשחרר בהדרגה את "משא האבל" ולפגוש את הכאב האמיתי כדי לצמוח ממנו. בסופה, תצאו עם הבנה עמוקה של המנגנונים המפעילים אתכם, עם ארגז כלים ראשוני לריפוי, ועם הבסיס להמשך המסע בשנים הבאות.
האם אתם מוכנים להפסיק לחיות בתגובתיות ולהתחיל לחיות מתוך חופש ובחירה? המסע שלכם מתחיל כאן. מכללת טריותרפיה מזמינה אתכם לשיחת ייעוץ אישית לבדיקת התאמה למחזור הקרוב. צרו קשר עוד היום ועשו את הצעד הראשון לקראת חיים חדשים - גם עבורכם וגם עבור אלה שתוכלו לעזור להם בעתיד. אנו מחויבים לעבודה בקבוצה קטנה ואינטימית המאפשרת את התהליך העמוק הזה.
