אצלנו תמצא את מה שחיפשת תמיד.
שנה ג' כוללת 30 שיעורים המתמקדים במערכות יחסים: סמסטר א' עוסק בדינמיקה הזוגית, זיהוי דפוסים הרסניים ובניית מרחב רוחני משותף, וסמסטר ב' מוקדש לכפרה, סליחה והורות מחדש של המשפחה הפנימית. זו השנה שבה כל מה שנלמד מגיע למבחן האמיתי: היחסים עם האחר.
שנה ב' כוללת 30 שיעורים המתמקדים בטראומה ופוסט טראומה: סמסטר א' עוסק בהבנת מנגנוני ההגנה כמו דיסוציאציה והקשר בין טראומה להתמכרות, וסמסטר ב' מלמד כלים מעשיים לריפוי העצמי דרך צעדים 6-10 בשיטת 12 הצעדים. זו השנה שבה לומדים לעבוד עם הכאב העמוק ביותר.
שנה א' בלימודי פסיכותרפיה בגישת 12 הצעדים כוללת 30 שיעורים המחולקים לשני סמסטרים: סמסטר א' מתמקד בהבנת השורשים של הכאב הרגשי דרך מושג "הילד הבוגר" והמשפחה הלא מתפקדת, וסמסטר ב' מוקדש לכלי הריפוי ובניית "ההורה האוהב הפנימי". התוכנית אינה דורשת רקע אקדמי קודם, ומעניקה בסיומה תעודה בינלאומית מטעם מכללת אדיסון העולמית ומכון ההסמכה העולמי.
מהי פסיכותרפיה אינטגרטיבית? פסיכותרפיה אינטגרטיבית היא גישה טיפולית המשלבת כלים ושיטות ממספר אסכולות פסיכולוגיות, במקום להתבסס על גישה אחת בלבד. הרעיון המרכזי: אין שיטה אחת שמתאימה לכולם, ומטפל טוב צריך ארגז כלים מגוון כדי להתאים את הטיפול לאדם שמולו. מחקרים מראים שהגישה האינטגרטיבית יעילה במיוחד לטיפול בטראומה, בהתמכרויות ובקשיים במערכות יחסים.
בחירת הכשרת פסיכותרפיה היא החלטה משמעותית שתשפיע על 3 השנים הקרובות ועל הקריירה כולה. לפני שנרשמים, חשוב לשאול 7 שאלות מפתח: מהי הגישה הטיפולית? מי המנחים? האם יש הדרכה אישית? מתי מתחילים לטפל? מה קורה אחרי סיום? מה אומרים הבוגרים? ומה כלול במחיר? המדריך הזה יעזור לכם להבדיל בין הכשרה איכותית לכזו שתבזבז לכם זמן וכסף.
לימודי פסיכותרפיה ללא תואר הם מסלול הכשרה בן 3 שנים שמאפשר להיכנס לעולם הטיפול הנפשי בלי רקע אקדמי קודם. ההכשרה כוללת 654 שעות של תיאוריה, התנסות קלינית והדרכה אישית, ומתאימה לאנשי טיפול, מחלימים, אנשים בשינוי קריירה ומחפשי צמיחה אישית.
פסיכותרפיה היא שיטת טיפול נפשי שמבוססת על הקשר בין המטפל למטופל ועל כוחה של השיחה ליצור שינוי. במאמר זה נסביר מהי פסיכותרפיה, איך היא עובדת, מהן הגישות המרכזיות בתחום, ולמי היא מתאימה.
כשהילד הפנימי הפצוע של ההורים מנהל את הבית, הטראומה עוברת מדור לדור. חשיפת המנגנון של העברת טראומה בין-דורית דרך הילד הפנימי.
כ-50% מהמכורים בישראל סובלים מדיכאון לא מטופל שקדם להתמכרות. המאמר חושף את הקשר המסוכן בין דיכאון מוסתר להתמכרות גלויה.
תקופת החגים עלולה להוות אתגר משמעותי עבור אנשים המתמודדים עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). מפגשי משפחה, שינויים בשגרה, ריטואלים דתיים, וציפיות חברתיות גבוהות מהווים טריגרים פוטנציאליים המעוררים תסמיני טראומה. התגובות יכולות לכלול חרדה מוגברת, פלאשבקים, הימנעות, ותחושות ניתוק. אסטרטגיות התמודדות אפקטיביות משלבות תכנון מוקדם, הצבת גבולות בריאים, טכניקות ויסות רגשי, ושימוש בעקרונות 12 הצעדים כמו "יום אחד בכל פעם" וקבלת תמיכה.
הווידוי מהווה נקודת מפגש עוצמתית בין המסורת היהודית של יום כיפור לבין הצעד החמישי בשיטת 12 הצעדים. בשני העולמות, הודאה כנה בפני עצמנו, אלוהים ואדם נוסף מביאה לשחרור, ריפוי וטרנספורמציה אישית. מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על שינויים נוירולוגיים משמעותיים בעקבות תהליך וידוי מובנה, כולל הפחתה ברמות מתח וחרדה.
חשבון נפש בתקופת ראש השנה משתלב באופן מושלם עם עקרונות הצעד הרביעי בשיטת 12 הצעדים, שניהם מבוססים על בחינה עצמית כנה. המסורת היהודית מדגישה "חשבון נפש" שנתי כהזדמנות לתיקון, בעוד הצעד הרביעי מציע מתודולוגיה מובנית של "חשבון נפש מוסרי חסר פחד". השילוב ביניהם מספק מסגרת עוצמתית להתבוננות פנימית וצמיחה. יישום טכניקות כמו רישום מדויק, זיהוי דפוסים חוזרים, ובחינת פחדים בסיסיים מעמיק את תהליך התשובה המסורתי ומוביל לשינוי אמיתי ובר-קיימא
באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגול Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חוויית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך, למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים אלו, ראו את מדיניות הפרטיות.
