המשולש הדרמטי הוא דפוס יחסים משפחתי הרסני המתקיים בין שלושה תפקידים: הקרבן (בדרך כלל המכור), המציל (בן משפחה שמנסה "לתקן" את המצב), והתוקף (זה שמאשים ומבקר). דפוסים משפחתיים אלה יוצרים מעגל קסמים שמנציח את ההתמכרות ומונע החלמה אמיתית. המשולש פועל כמערכת סגורה שבה כל צד מקבל משהו מהדינמיקה - הקרבן נמנע מאחריות, המציל מרגיש נחוץ, והתוקף מבטא כעס. שבירת המשולש דורשת זיהוי התפקידים, הפסקת ההצלות, קביעת גבולות בריאים, ומעבר ליחסים בוגרים ואחראיים.
המוח שלנו, בתפקידו המקורי כמנגנון הגנה, יצר עם השנים מערכת מחשבתית שלמה שמקורה באותם מסרים שהפנמנו על עצמנו ועל יכולותינו בניגוד לאזהרות חיוניות מפני סכנות אמיתיות, הקול הביקורתי הפנימי מתריע מפני "סכנות" שברוב המקרים אינן קיימות באמת
מעבר למושלמות, 'האם הטובה דיה' של ויניקוט משתלבת באופן טבעי עם שיטת 12 הצעדים בטיפול בהתמכרויות; שילוב זה מציע מסגרת טיפולית עוצמתית המביאה לתוצאות משמעותיות בהחלמה ארוכת טווח
גלו את הקשר המרתק בין מסע הגיבור לתוכנית 12 הצעדים – איך שלבי המסע עוזרים להתמודד עם התמכרויות, לשנות דפוסי חיים, ולצמוח רוחנית ונפשית. קרא עכשיו והתחל את המסע שלך!
NA היא יותר מתוכנית להיגמלות מסמים – היא דרך חיים. עם עקרונות 12 הצעדים שמנחים את התהליך, קהילה חמה שמעניקה תחושת שייכות וכלים מעשיים להתמודדות יומיומית, NA מספקת למכורים מסלול לשיקום עצמי, רגשי ורוחני, ולבניית חיים מלאי משמעות.
שיטת הו'אופונופונו בשילוב 12 הצעדים היא גישה רבת עוצמה לריפוי רגשי ונפשי. במאמר תגלו כיצד השיטה מסייעת לשחרר מטענים מהעבר, לשפר מערכות יחסים ולחזק את תחושת הרווחה האישית והרוחנית.
חשיבות ההבנה של הילד הפנימי ותרומתו להצבת גבולות אישיים בריאים. כלים מעשיים ומחקרים לתמיכה ברווחה הרגשית ובהעצמה עצמית.
הודאה בטעויות היא צעד משמעותי לשחרור עצמי וצמיחה אישית. גלו כיצד הכנות משפרת את מערכות היחסים ותורמת להחלמה רגשית.
תפקידה המכריע של הכנות בתהליך ההחלמה, הדגשת החשיבות של יושר וגילוי לב בהתמודדות עם קשיים ובניית מערכות יחסים בריאות. דוגמאות לחיי היום-יום, בכלים מעשיים לתרגול השקיפות, ובאתגרים העומדים בפני אלו המבקשים לפתח פתיחות אמיתית.
אחד התחומים הקשים להתמודדות מאז ומתמיד בקיום האנושי היה בתוך מערכות יחסים. עוד מימי בראשית אנו שומעים על הקושי שהאדם או האישה חווים בתוך מערכות יחסים. אנו חיים כל הזמן בתוך יחסים: בין האדם לאלוהיו בין האדם לעצמו, בין אחים, בין בני זוג, בין הורים לילדים, ובין איש לרעהו.