אצלנו תמצא את מה שחיפשת תמיד.
הקשר בין רגשות לא מעובדים מהילדות לבין התמכרות והתנהגויות כפייתיות. המאמר מציע תובנות על עיבוד רגשי לשיפור הבריאות הנפשית והעצמת הביטחון העצמי.
מאמר זה סוקר את מושג הילד הפנימי, ההשפעות שלו על חיינו, וכלים פסיכולוגיים לריפוי ולחיזוק הביטחון והערך העצמי.
תפקידה המכריע של הכנות בתהליך ההחלמה, הדגשת החשיבות של יושר וגילוי לב בהתמודדות עם קשיים ובניית מערכות יחסים בריאות. דוגמאות לחיי היום-יום, בכלים מעשיים לתרגול השקיפות, ובאתגרים העומדים בפני אלו המבקשים לפתח פתיחות אמיתית.
הקשר המורכב בין טראומה להתמכרות. וההשפעות הפיזיולוגיות של טראומה על המוח והגוף, הקשר לפיתוח התמכרויות. ושיטות טיפול מתקדמות, כולל CBT, EMDR, טיפול קבוצתי וגישות אינטגרטיביות, שיכולות לסייע בהפחתת הכאב הרגשי וביציאה ממעגל ההתמכרות.
את הילד הפנימי קשה מאוד לגלות, עד כדי כך שהוא הפך לחידה. זוהי חידת החיים שבתוכה נמצאות התשובות לשחרור וחופש מכבליי הסבל.
ספרים רבים נכתבו על טראומה, ומחקרים שנעשו על ילדים נשים וגברים שעברו חוויות טראומטיות ופיתחו פוסט טראומה, אך מעט על חופש מהטראומה ופוסט טראומה.
